حمید اکبر زاده

من معتقدم که موفقیت در بدن سازی نتیجه ترکیبی از علم، انضباط و اشتیاق است. هر ورزشکار پتانسیل بی‌نظیری دارد و وظیفه من به عنوان مربی، کمک به شکوفایی این پتانسیل از طریق برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده و علمی است.

تمرینات من بر اساس اصول بیومکانیکی و علم فیزیولوژی ورزشی طراحی می‌شوند تا حداکثر نتایج را با حداقل ریسک آسیب به همراه داشته باشند. تغذیه مناسب و ریکاوری کافی نیز بخش جدایی‌ناپذیر برنامه‌های من هستند.